Veuillez noter les informations obligatoires.
Frau mit Schnupfen benötigt die richtige Nasenpflege.

Sécheresse nasale – que faire?

Frau mit trockener Nase

Le nez démange et chatouille, avec l’impression d’avoir constamment besoin d’éternuer – un nez sec constitue une vraie gêne.

Mais il est possible de prévenir la sécheresse nasale par quelques astuces simples, en identifiant par exemple rapidement les premiers signes et en agissant en conséquence.

 

Comment la sécheresse nasale se développe-t-elle?

Différents facteurs peuvent être à l’origine d’une sécheresse nasale. L’assèchement de la muqueuse nasale est souvent à mettre sur le compte de facteurs environnementaux. C’est notamment le cas des pièces climatisées ou chauffées, dans lesquelles l’hygrométrie est faible. C’est pourquoi la sécheresse nasale est particulièrement fréquente durant les mois d’hiver. Mais des maladies peuvent aussi affecter l’équilibre des muqueuses. Des facteurs biologiques, comme notamment la ménopause, peuvent entraîner un dessèchement de la muqueuse tout autant que le rhume ou une allergie. Les particules fines, les gaz d’échappement et d’autres substances novices ont eux aussi bien souvent des répercussions négatives sur la muqueuse nasale.

 

Que peut-il se passer en cas de sécheresse nasale?

La muqueuse nasale au niveau des cornets et des sinus nasaux filtre l’air inspiré: les agents pathogènes et les corps étrangers restent bloqués par la muqueuse humide, ils sont repoussés et expulsés. Si la muqueuse nasale n’est plus suffisamment hydratée et que le nez s’assèche, il ne peut plus remplir correctement sa fonction de défense: l’organisme est plus sujet aux infections, et un refroidissement peut rapidement apparaître. Si la muqueuse nasale est sèche, des lésions peuvent par ailleurs apparaître dans le nez. S’en suit une sensation désagréable, le nez peut brûler ou être douloureux. Des croûtes se forment fréquemment, des saignements de nez peuvent apparaître dans de rares cas.

 

Quelles sont les principaux symptômes d’une sécheresse nasale?

Le nez paraît souvent «bouché» et on a l’impression de ne pas inspirer assez d’air: nous connaissons pour la plupart les symptômes d’une sécheresse nasale. Cette sensation désagréable s’accompagne fréquemment de démangeaisons et de brûlures. A cela s’ajoutent une altération de l’odorat et une envie d’éternuer.

 

Comment éviter la sécheresse nasale?

Pour prévenir les symptômes désagréables associés à un nez sec, il est important de prendre soin de la muqueuse nasale.

  • Assurez une bonne température ambiante: ne montez pas trop le chauffage. La température ambiante idéale est comprise entre 21 et 23 degrés et entre 17 et 20 degrés dans les chambres.
  • Aérez régulièrement: veillez à une circulation de l’air et régulez ainsi l’hygrométrie.
  • Installez un humidificateur d’air dans les pièces chauffées et climatisées. Une coupelle d’eau placée sur le radiateur suffit généralement.
  • Buvez suffisamment d’eau: en absorbant des liquides en quantités suffisantes, vous soignez votre muqueuse nasale de l’intérieur et veillez à une bonne atmosphère nasale.
  • Hydratez votre nez: si vous souffrez souvent de sécheresse nasale, un onguent nasal peut par exemple être indiqué.
  • Exposez-vous à l’air frais: profitez de vos pauses pour prendre l’air. Vous permettez ainsi à votre muqueuse nasale de récupérer des effets négatifs de l’air ambiant.

 

Que faire contre la sécheresse nasale?

Une sécheresse nasale peut apparaître en été comme en hiver. Réagissez dès que vous constatez les premiers symptômes. Un onguent nasal à base de dexpanthénol hydrate et régénère la muqueuse nasale. Les soins du nez peuvent également consister en un lavage nasal à l’aide d’une solution saline. Utilisez pour cela des sels spéciaux et des douches nasales, ou procédez à un lavage nasal au sel ordinaire et à l’eau, en portant au préalable la solution à ébullition. La «douche» permet d’évacuer les excès de mucus, les sécrétions, les agents pathogènes et les substances nocives présentes dans le nez. Une hydratation régulière permet également de prévenir les symptômes associés, comme une muqueuse nasale abîmée.

Nez sec – pourquoi?

Stimuli environnementaux, allergies, rhume – les causes possibles d’un nez sec et irrité sont diverses.

Aperçu des causes >>

Nez sec et irrité

Notre nez est avant tout sec et irrité pendant l’hiver. Pourquoi? Que faire pour y remédier?

En savoir plus >>

Bepanthen® Onguent nasal

Médicament

Bepanthen® Onguent nasal favorise le processus de réparation en cas de sécheresse et d’irritation de la muqueuse nasale, ou encore de narines rougies.

Le produit >>

Bepanthen® Plus
Catégorie: Médicament
Présentation: Bepanthen® Plus Spray vulnéraire: spray de 30 ml
Bepanthen® Plus Crème: tube de 30 g ou de 100 g
Ce sont des médicaments autorisés. Lisez les notices d’emballage.

Bepanthen® Onguent
Catégorie: Médicament
Présentation: tube de 30 g ou de 100 g
Ce sont des médicaments autorisés. Lisez la notice d’emballage.

Bepanthen® Crème
Catégorie: Médicament
Présentation: tube de 30 g ou de 100 g
Ce sont des médicaments autorisés. Lisez la notice d’emballage.

Bepanthen® Gel Anti-cicatrice
Catégorie: Dispositif médical
Présentation: distributeur de 20 g avec bille de massage
Lisez la notice d’emballage.

Bepanthen®Spray mousse
Catégorie: Dispositif médical
Présentation: Flacon vaporisateur de 75 ml
Lisez la notice d’emballage.

Bepanthen® Collyre
Catégorie: Dispositif médical
Présentation: 20 monodoses de 0,5 ml, 1 flacon compte-gouttes de 10 ml
Lisez les notices d’emballage. Collyre monodoses, Collyre flacon compte-gouttes.

Bepanthen® Onguent nasal
Catégorie: Médicament
Présentation: Emballage de 10 g (2 tubes de 5 g)
C’est un médicament autorisé. Lisez la notice d’emballage.

Bepanthen® Derma Lipstick
Catégorie: Cosmétique
Présentation: Stick de 4.5 g

Bepanthen® Sensiderm Crème
Catégorie: Dispositif médical
Présentation: Tube de 20 g ou de 50 g
Lisez la notice d’emballage.

Bepanthen® SensiDaily Baume protecteur
Catégorie: Cosmétique
Présentation: tube de 150 ml
Lisez la notice d’emballage.